A Incessante Busca Pelo Corpo Ideal
Não é segredo pra ninguém que, na sociedade atual, existe um padrão estético altamente definido e imposto pelos canais de comunicação em geral.
Treinamento Físico como instrumento de resiliência
No treinamento, às vezes você terá que fazer aquilo que não é muito prazeroso, que não te dá muita satisfação
Dores de Cabeça causadas por tensão muscular
Você, que está lendo este texto, provavelmente já sentiu alguma dor de cabeça na vida, a chamada Cefaleia Aguda.
SEDENTARISMO – O maior problema de saúde pública da Sociedade Moderna
Sedentarismo acarreta em consequências fisiológicas graves. Porém, não é de hoje que nossa sociedade iniciou seu caminho rumo ao sedentarismo.
Overtraining: o excesso de treinamento físico e seus sintomas
Altas cargas de treinamento são essenciais para o aumento da performance. Entretanto, quando os níveis da carga de treinamento ultrapassam a capacidade de adaptação do organismo, a performance pode diminuir e alguns outros problemas podem ocorrer, entre eles, o Overtraining. A busca pela estética a todo custo somada a uma pressão social para o alcance…
Por que grande parte das pessoas não gosta de academia? Saiba que você não está sozinho.
Existem muitas pessoas que odeiam as academias, mas por que isso? Quais os fatores que influenciam nisso?
DOR NO OMBRO
Dores no ombro são um problema tão comum que 70% das pessoas vão ser acometidas por dor nessa região pelo menos uma vez na vida.
HIPERTENSÃO ARTERIAL, COMO CURAR?
A hipertensão arterial – ou simplesmente pressão alta – é uma patologia muito comum, que atinge milhões de pessoas.
SOBREPESO
Cuidar do sobrepeso não é algo simplesmente ligado a estética. As consequências negativas fisiológicas da obesidade são enormes.
CÂNCER DE MAMA E TREINAMENTO FÍSICO
O treinamento para mulheres que sofrem ou sofreram com câncer de mama tem como objetivo primordial a recuperação emocional e psicológica.