PREPARE-SE

As pessoas têm gostos diferentes para preencher o seu espaço livre em um dia ou uma semana. Diversas são as possibilidades que temos de nos divertir e passar nosso tempo. Brincar com os filhos, caminhar no parque, fazer uma arte marcial, sair para dançar, fazer uma caminhada, “pegar uma cachu”, praticar um esporte, pedalar no…

MENOS REMÉDIOS. MAIS VIDA.

Quantas pessoas você conhece que toma, no mínimo, 3 medicações por dia? Diariamente atendo pessoas na faixa etária de 30 a 60 anos querendo iniciar uma atividade física. E, recorrentemente, me chama a atenção o quanto as pessoas têm me contado sobre a inclusão de remédios na vida diária. Em geral, são medicações indicadas para controles…

FOME

E aí Tchurma! Dando continuidade ao nosso papo semanal, hoje decidi falar com você sobre um tema bem recorrente que vemos na prática clínica quando recebo clientes que querem passar por um processo de perda de peso: A FOME! Dá até um arrepio só de pensar, né? Quantos de vocês já não se viram em…