DIETA

Olá Pessoal, Tudo bem? Seguindo na nossa contribuição ao Blog da ATP, hoje vamos falar sobreo pensamento pragmático que temos sobre a nutrição no nosso dia a dia. Passado o momento de desacelerar, como já falamos no nosso último texto, falemos sobre “dietas”. Quando falo de “dietas”, assim mesmo, entre aspas, quero falar sobre um…

DESACELERE

Olá Pessoal, tudo bem? Tive a honra de ser convidado pela equipe da ATP para compor essa parte tão legal do site que é o Blog! Fiquei feliz com o convite e pensei muito sobre o que escreveria. Carboidratos, Proteínas, Gorduras, Jejum, Low Carb, Emagrecimento, Hipertrofia, será??? Acho que não, achei mais válido compartilhar com…